Estresa ezagutzeko eta kontrolatzeko gomendioak Ainara Ormazabalen eskutik

GITB 2020ko api. 27a, 09:25

Ainara Ormazabal goierritarra eta medikua da. Estresa kontrolatzeko elikaduraren, ariketa fisikoaren eta deskantsuaren inguruko gomendioak ezagutuko ditugu.

Egin GITBkide Goierri Irrati Telebista aplikazioan eta zozketaz, Gida Komertzialeko abantailaz eta premium edukiaz gozatu.


GITBkide